Экспериментальный оливье от Лизы Глинской: рецепт с фото

Бросаем вызов традициям и шаблонам в приготовлении салата Оливье – от него мы не устанем никогда. Интересно, но именно в Новый год он становится особенно вкусным. И не важно, из какого поколения празднующий и каких модных течений в еде придерживается – на столе

С креветками, кальмарами и мидиями – 5 салатов с морепродуктами на Новый год

Они дополнят ваше праздничное меню Они прочно вошли в наш рацион, хотя еще совсем недавно никак иначе, как экзотикой, морепродукты не называли. Теперь они доступны, их выбор достаточный и мы их наконец-то распробовали. А еще морепродукты, вернее, салаты из них, прекрасное

Селедка под шубой: история и секреты приготовления новогоднего салата

Рецепт праздничного блюда невероятно прост, но все же предусматривает определенные секреты «Сельдь под шубой». Несмотря на ее «святую» простоту как с ингредиентами, так и со способом приготовления, легенды по поводу происхождения салата не умолкают. Один из вариантов

Зелёная средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья

Зелёная версия средиземноморской диеты может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем традиционная версия. Как минимум, для мужчин. Такой вывод сделали ученые из Израиля, Германии и США. Классический вариант средиземноморской

Пшено – дешевый и питательный аналог «модного» киноа

Это семена неприхотливого однолетника, и в этом тоже его схожесть с киноа. Пшено, в отличие от пшеницы, не содержит глютен. Растение, из которого его получают, называют просо. Пшено встречается в желтом и красном цветах. Красноватые зернышки богаче фитонутриентами и,

6 продуктов для поддержания баланса гормонов у женщин

Женское здоровье напрямую зависит от гормонального фона. И не последнюю роль здесь играет питание. Жирные сорта рыбы Номер один в рейтинге полезных для женского организма продуктов. Содержащиеся в жирной рыбке кислоты омега-3 улучшают мозговую деятельность, делают