Яйца присутствуют в рационе большинства людей. А вы знаете, как правильно их хранить и в какой стране яйца просто боготворят? Во-первых, продукт низкокалорийный: в одном яйце примерно 80 ккал – столько же, сколько в среднем яблоке или банане. Во-вторых, он содержит

Врач онколог Елена Смирнова советует употреблять зимой маринованную капусту – по словам медика, это один из лучших продуктов для оздоровления желудочно-кишечного тракта, состояние которого во многом определяет крепость иммунитета. Получать зимой свежие растительные

Многие вопросы могут оказаться довольно болезненными.Все мы ждем новогодние праздники, но вместе с отдыхом нас ждут и семейные застолья, и иногда это единственный повод встретиться с родственниками, которых не видел целый год. Очень часто, расслабившись, человек

Изучить характер человека можно, ориентируясь на разные детали в его поведении. В частности, на его манеру есть.  Пищевой психопатТак нелестно отзываются о людях, привыкших либо поглощать огромное количество еды в неимоверных количествах, либо не есть вообще. В первую

Свежие фрукты и овощи испокон веков составляли основу здорового рациона многих народов, живущих на нашей планете. В них содержится неисчерпаемый запас полезных веществ, на которых, как на сваях, строятся рекомендации врачей о правильном питании. Фрукты богаты клетчаткой, отвечающей за очищение кишечника и прочих органов пищеварительной системы. Во многих фруктах большое содержание витаминов группы «B», «K», […]

Морковь считается одним из лучших источников бета-каротина, который человеческий организм может превращать в витамин А. Однако для получения всей пользы от данного корнеплода, нужен активный фермент, отвечающий за выработку витамина – BCO1. В рамках нового исследования,