По словам Анны Яцушко, задача психотерапевта — помочь очертить траекторию изменений Каждый из нас в какой-то момент жизни может чувствовать себя подавленным и нуждаться в помощи. Проблемы в отношениях, потеря работы, смерть любимого человека, депрессия, стресс, выгорание — в этих и других случаях помощь психотерапевта может стать началом конструктивных изменений в жизни. Психотерапия помогает миллионам […]
Все знаки зодиака живут по карантину уже вторую неделю: работают удаленно, руки моют ежесекундно, едят — вино, дезинфицируют себя изнутри — вином, а свежим воздухом дышат через щель в форточке. Оказывается, испортить изоляция может не только нервы, но и всю жизнь в целом. ОвенУ красотки-Овна тяжелый случай — ее день рождения (с 21 марта по 20 апреля) выпал как раз на разгар карантина. Из самого вкусного на столе — «Доширак» разных вкусов, торт из старого сыра и майонеза и вино, приготовленное бывшим (сразу […]
Когда 24 часа в сутки находишься с семьей, управлять эмоциями становится невозможно. Чтобы поддерживать нервную систему в порядке, человеку нужна разрядка. Можно прогуляться на свежем воздухе, пройтись по магазинам, встретиться с друзьями, посетить косметолога или массажиста. Но куда там, если тебе месяц приказали сидеть в четырех стенах. Даже по телефону с подругой не посекретничаешь – […]
Очень часто мы слышим о разных нападениях и грабежах в парках или малолюдных улицах городов. Жертвой таких обстоятельств могут стать люди разного возраста или социального статуса. К сожалению, не всегда есть возможность вовремя обратиться в милицию. И посещать курсы боевых искусств могут не все. Поэтому очень важно позаботиться о средствах индивидуальной защиты. Интернет-магазин «Euro Security» […]
Музыкальная терапия эффективна даже для людей, перенесших сердечный приступ. Кто уже сталкивался с сердечной катастрофой, рискует повторно пережить инфаркт и заиметь сердечно-сосудистое заболевание, пишет MedicalNewsToday. Чтобы посмотреть, как на сердце влияет музыка, врачи обследовали 350 человек. Все они страдали от постинфарктной стенокардии — боли в груди, которая периодически появляется после пережитого инфаркта. Половина из них […]
Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР. Он обучал своих коллег техникам влияния и убеждения. По его словам, есть единое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека — «Заставьте собеседника понравиться самому себе». «Рамблер» расскажет, как этого добиться по методике Джека Шафера. Совершить ошибкуКогда профессор начинает вести лекции у новых студентов, он невзначай делает ошибку в произношении какого-нибудь термина и позволяет ученикам […]