Новое исследование под руководством профессора Университета Саймона Фрейзера (Simon Fraser University) Скотта Лира предоставляет дополнительные доказательства связи между симптомами депрессии и повышенным риском сердечных заболеваний и ранней смерти. Глобальное исследование охватило 145 862 участников среднего возраста из 21 страны и выявило 20-процентное увеличение сердечно-сосудистых событий и смертности у людей с четырьмя или более симптомами депрессии. […]
Пилотное исследование Бэйлорского университета предложило новое средство от стресса, сочетающее в себе практики осознанности и гипнотерапию. Вмешательству дали название – осознанная гипнотерапия. Исследование опубликовано в International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Для изучения осознанной гипнотерапии исследовательская группа набрала 42 человека с высоким уровнем стресса. Половина участников занималась гипнотерапией. Также им давались рекомендации по практикам […]
Исследование показало, что одинокие люди значительно чаще становятся жертвами вредных привычек вроде курения. Они курят больше и сложнее отказываются от вредной привычки. Одиночество является фактором риска развития вредных привычек, одной из которых можно назвать курение. Это особенно актуально в связи с масштабными карантинными мероприятиями и самоизоляцией, во время которой люди сталкиваются с продолжительными периодами одиночества. […]
Людям важно чувствовать себя уникальными. Имя человека — его визитная карточка. Можно перечислить Машу, Дашу, Сашу и еще тысячу имен — с каждым из них у вас мгновенно возникнет ассоциация образа конкретного человека, с которым вы знакомы лично или о котором много что слышали. Не имеет значения, скрытный ли человек или общительный, каждый хочет иметь индивидуальность, одна из черт которой выражается в имени. WomanHit.ru объясняет, почему окружающие обижаются, когда вы забываете их имя и как запомнить больше людей, если у вас страдает слуховое или зрительное […]
Если карьера не идет в гору, дело не всегда в опыте и желании ночевать в офисе. Порой причина снисходительного отношения к вам начальства… слова. Какие именно? Скорее рассказываем. 1. «Ой, я не знаю» Подождите, не пугайтесь: вам не нужно иметь ответы на абсолютно все вопросы — это невозможно. Здесь нюанс именно в формулировке: она создает ощущение, что вы не справляетесь с работой, не можете держать весь массив информации в поле зрения.Как надо говорить: попытайтесь сказать хоть что-то, что вы знаете об этом. Например, на вопрос: […]
Исследование проводили специалисты факультета медицины Северо-Западного университета в Чикаго. Результаты показали: эмоциональные травмы в детстве увеличивают вероятность развития болезней сердца во взрослом возрасте. Еще среди таких людей люди более высокий уровень смертности от всех причин. Об этом пишет MedicalNewsToday. Стресс, пережитый, детстве влияет на «поведение» организма в будущем. Например, в напряженных ситуациях такие люди часто […]