Каждой женщине хочется создать крепкий союз единожды и до конца жизни. Поэтому слабый пол подсознательно ищет мужчин-однолюбов для крепких отношений. Некоторые имена наделяют мужчин именно такими качествами. Какие же это имена? Обычно женщина, среди прочих качеств, в мужчине ищет ещё и постоянство — немаловажную черту, которой мужчину с рождения наделяет его имя. Именно постоянство и надёжность являются качествами, которые с большей долей вероятности позволят мужчине жениться один раз, выбрав […]

Если мы регулярно выполняем какое-либо действие, в головном мозге формируются нейронные связи. И тогда эти действия становятся автоматическими и не требуют от нас усилий. Привычка — это то, что нам сложно не сделать и от чего сложно отказаться. Они способны буквально перестроить нашу жизнь. Полезные привычки помогают нам быть более продуктивными и достигать поставленных целей! Медитация, ранние подъемы, занятие спортом, планирование и т.д. А как насчет того, чтобы пройтись по своим вредным привычкам?Ведь именно они часто являются тем ступором, […]

Психологи советуют в любой сложной ситуации жить сегодняшним днем. Режим вынужденной изоляции, когда люди оказались наедине со своим Я, породил массу страхов и фобий, на которые раньше многие просто не обращали внимания в повседневной суете. Теперь же коронавирус, кризис, страх за свою жизнь и здоровье близких людей привели к тому, что люди доводят себя до […]

В условиях самоизоляции настроение у многих на нуле. Решить эту проблему можно с помощью питания. И речь не идет о шоколадках или мороженом. Продукты с омега-3 Омега-3 жирные кислоты присутствуют в сельди, сардинах и лососи. Давно доказано их влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако полезны они и для психического здоровья.Метанализ 26 исследований с участие 150 тыс. […]

Практически все слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь и судьбу. Одни притягивают фортуну, а другие отпугивают удачу и везение. Слова, буквально отталкивающие успех и благополучие, стоит запомнить и по возможности не произносить. Их не так уж много, так что исключить их своего лексикона будет не так уж и сложно. Какие-то из них легко можно заменить синонимами, а какие-то и вовсе забыть, и тогда ничто не помешает вам получать от вселенной позитивные лучи. 1. НетНа первый взгляд кажется, что отказаться от этого слова невозможно. Но, как бы то ни было, это главный враг […]

Эмоциональное насилие бывает в любых отношениях — супружеских, дружеских, между коллегами. Между матерью и дочерью, начальником и подчиненной. Это одна из самых сложных, «замаскированных» форм абьюза. Настолько изощренная, что жертва не осознает, в какой момент оказалась «изнасилованной». Но самооценка уже разрушена…«Птичка» в ловушке, а насилие повторяется снова и снова. Как это остановить, рассказывает Verywellmind.Как чувствует себя жертваПоследствия эмоционального насилия столь же серьезны, как и травмы после физического. Психические процессы заметно изменяются: появляется неуверенность в себе, ощущение […]