Ученые установили, что у людей с дупликацией ДНК в хромосоме 16p11.2, при которой создаются дополнительные копии примерно трех десятков различных генов, вероятность развития шизофрении повышается в 15 раз. Однако не до конца ясно, почему это происходит. Исследование опубликовано в журнале Cell Reports. В его рамках ученые выяснили, что дупликация 16p11.2 воздействует на тормозной постсинаптический потенциал […]

Юлия Карасева, основатель и генеральный директор Inbalansy, рассказывает, как контролировать эмоции и управлять своим настроением в непростое время. Иногда кажется, что погода, курс доллара или пандемия коронавируса управляют нашим настроением намного больше, нежели мы сами. Тогда как управление эмоциями дает много возможностей, например, быть эффективнее во взаимодействии, коммуникации и решении сложных ситуаций на работе и в жизни. В бизнес-среде последние десятилетия идет речь о том, что развитый эмоциональный интеллект (EQ) больше […]

Практически все слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь и судьбу. Одни притягивают фортуну, а другие отпугивают удачу и везение. Слова, буквально отталкивающие успех и благополучие, стоит запомнить и по возможности не произносить. Их не так уж много, так что исключить их своего лексикона будет не так уж и сложно. Какие-то из них легко можно заменить синонимами, а какие-то и вовсе забыть, и тогда ничто не помешает вам получать от вселенной позитивные лучи. 1. НетНа первый взгляд кажется, что отказаться от этого слова невозможно. Но, как бы то ни было, это главный враг […]

В отношениях недопустимо проявление любого насилия, как физического, так и психологического. Однако огромная часть пар в той или иной степени терпит эмоциональное насилие друг от друга, даже не осознавая этого. Таким образом человек получает моральное удовлетворение от страданий партнера. Как же понять, что вы оказались в токсичных отношениях? Мы расскажем. Вы боитесь сказать лишнегоКак правило, в паре, где один из партнеров чувствует свою власть над другим, царит диктатура: партнер-манипулятор не дает второй половинке высказывать свое мнение, никакой критики в его адрес. […]

Что делать, если с каждым днем сидеть дома все труднее и труднее, а походы в магазин компенсируют желание развеяться лишь на малую часть. Вот несколько советов от «Рамблера», помогающего гражданам соблюдать карантин.Все прекрасно осознают, что самоизоляция не вечна, и спустя некоторое время мы все же сможем оставить свои 4 стены и насладиться прогулкой по людным улицам. Однако до этого момента нужно набраться терпения. Прежде всего, необходимо найти именно тот фактор, из-за чего вы попросту не можете сидеть дома. Важно […]

Эмоциональное насилие бывает в любых отношениях — супружеских, дружеских, между коллегами. Между матерью и дочерью, начальником и подчиненной. Это одна из самых сложных, «замаскированных» форм абьюза. Настолько изощренная, что жертва не осознает, в какой момент оказалась «изнасилованной». Но самооценка уже разрушена…«Птичка» в ловушке, а насилие повторяется снова и снова. Как это остановить, рассказывает Verywellmind.Как чувствует себя жертваПоследствия эмоционального насилия столь же серьезны, как и травмы после физического. Психические процессы заметно изменяются: появляется неуверенность в себе, ощущение […]